守“沪”日志：互助“邻里情”是疫情下最有效的心理良药

电梯口设立的“爱心补给站”　受访者供图

　　中新网上海4月6日电 (记者 缪璐)新冠疫情改变了上海市民的日常生活。封控在家购物不便、各类外卖运力紧张……原本快节奏的上海彻底慢了下来，市民们开始转战“云端”，在朋友圈和微信群中，跟平时素不相识的邻居们，彼此熟悉，互帮互助。

　　“你们缺什么，我家有。”成为眼下沪上最新流行问候语，以物易物更成为沪上感谢邻里的最新表达。

　　“我妈妈牙疼得厉害，社区医生电话一直占线，谁家有救急的药吗？”抱着试一试的态度，王浩在小区群里打下了这句话。几秒钟后，就得到了一位平时素未谋面的邻居回复，“我家有，我放门口，你让志愿者过来拿。”

对门阿婆写给邻居的便签 受访者供图

　　大到各类药品，小到政府发放物资的菜谱，只要在群里提出需求，总能一呼百应。面对群中确诊患者的致歉，邻居们感同身受，为他加油鼓劲。沪上微信群开始超越平时信息沟通的功能，成为连接“社区共同体”的桥梁。

　　为了及时补充家中所缺物资，微信群团购成为沪上市民的每日必修课。而在各个群中，为大家张罗团购物资的群主，被戏称为小区的“隐形天使”。

　　群主李兵至今已成功发起5次团购，他说发起团购是个体力和技术活，但一想到，自己承担着好多邻居家的生计，立马动力满满。“有些生活必需品，像蔬菜、肉和水果，看到这样的团要立马分享到群，进行接龙，因为运力有限，必须快速成团，才能保证配送。”有时为了不耽误时间，李兵会先自己“吃进”多份套餐，后续再让有需要的邻居报名。

　　平时热衷囤零食的年轻人们，则自发在电梯口设立“爱心补给站”，还仔细标注主食区、零时区和甜食区，免费给封控期间的邻居们换换口味。“爱心补给站”的主人原本想几天后再来补货，却通过群里实时更新的照片发现，除了食品种类发生了变化，架子依旧满满当当，原来每一位邻居都在默默进行以物易物的接力，拿走一样便补上一样，以方便后来者。

　　足不出户管理措施下，年轻人玩转云端，不会使用智能手机的老年人成为沪上市民的牵挂。他们除了在群中提醒物业，统计好独居老人数量，对他们进行特殊照顾，还呼吁邻居们给他们捐菜捐物。

　　趁着下楼做核酸，高洁在对门阿婆的门上贴了一张字条，留下自己的姓名和手机号，并告诉阿婆，无论遇到什么困难都可以找她搭把手，原本只是希望阿婆留下自己的号码以备不时之需，谁知却得到了阿婆的热情回应。

对门阿婆挂出来的蔬菜 受访者供图

　　“高小姐：谢谢你的关心，我们家物资储备丰富，我女儿和我住一起，可以照顾(我)。你若有需要补充蔬菜，门口竹竿上挂着，随意取，再次感谢你的关爱。”这封落款“对门阿婆”的便签在高洁内心激起阵阵涟漪。

　　清华大学社会科学院积极心理学指导师、中国心理学会会员匡菁(Kathy)告诉中新网记者，在这个非常时期，友谊、团结、互助和意义感，都在帮助别人和互相帮助之间产生了。“我觉得，这就是对抗疫情最好的心理良药。我们不再觉得孤单，因为邻居们知道我是谁；我们不再觉得无力，因为我们可以凭己之力去帮助别人，为别人创造价值；我们不再觉得焦虑，因为总有人和我们说，再撑一撑，很快会好起来的。”(玩)

责任编辑: 吴瑜